- Sang tháng thứ 3, bé con của mẹ sợ nhất là rượu và thuốc lá. Chúng khiến bé có nguy cơ chậm phát triển, tổn thương trí não, dị dạng, nhẹ cân và dễ bị sinh non. Vì thế, mẹ cố gắng tránh càng xa càng tốt những "kẻ thù" này nhé!
Xem thêm: chọc ối bao nhiêu tiền
Ngoài ra, chất tẩy rửa và hóa chất độc hại như thuốc xịt côn trùng, chất bảo quản thực phẩm,... cũng là những tác nhân gây hại mà mẹ nên tránh.
- Chuẩn bị tài chính: Những ngày mang thai và chăm con nhỏ sắp tới sẽ "ngốn" không ít tiền bạc, do đó hãy lên kế hoạch tài chính càng sớm càng tốt. Nếu chưa dành ra được 1 khoản kha khá, mẹ hãy tiết kiệm từ bây giờ với 5 mẹo vàng giúp mẹ bầu tăng "Quỹ cho con" trước sinh này nhé!
- Ăn nhiều trái cây và rau xanh nếu những món thịt vẫn làm mẹ buồn nôn. Các loại hạt khô cũng là gợi ý không tồi nhưng mẹ nhớ hạn chế bánh ngọt, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ nhé!
- Mỗi ngày nên đi bộ/vận động nhẹ nhàng 30 phút để nâng cao sức khỏe.
- Luôn luôn có sẵn số điện thoại của bác sĩ uy tín để gọi trong trường hợp thấy có dấu hiệu gì đó bất thường/không ổn xảy ra. Mẹ cũng nhớ đến khám thai đúng hẹn nhé!
Xem thêm: double test là gì
- Kết nối với bé yêu: Mẹ hãy tận hưởng những giây phút nghỉ ngơi thật ngọt ngào cùng bé con bằng cách, đặt tay lên bụng và xoa nhè nhẹ, nghĩ đến con và khoảng tương lai tươi đẹp phía trước. Tưởng tượng hai mẹ con sẽ làm gì cùng nhau, bé trông như thế nào,... Mẹ cũng có thể hát, trò chuyện với con ngay từ bây giờ, vì có thể bé chưa cảm nhận được nhưng sẽ rất tốt để nuôi dưỡng tình yêu trong mẹ đấy!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét