Trong 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi mới chỉ là một bài thai non nớt do vậy nguy cơ sảy thai rất cao. Do vậy, khi đã trở thành một bà mẹ chị em cần lưu ý thay đổi những thói quen sinh hoạt để phù hợp với một mẹ bầu.
Xem thêm: chọc ối có đau không
- Môi trường làm việc cần thông thoáng, trong lành, hạn chế tiếp xúc với hóa chất độc hại, sóng điện từ. Nếu có thể bạn có thể xin thuyên chuyển công tác để đảm bảo an toàn sức khỏe.
Người chồng tâm lý, chia sẻ cùng vợ những khó khăn trong thời kỳ thai nghén giúp chị em tự tin và hạnh phúc hơn khi mang thai
- Bắt đầu tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga giúp làm dịu hệ thần kinh, tăng cường oxy cho bào thai.
Xem thêm: xét nghiệm double test
- Sắp xếp công việc nhà và việc cơ quan hợp lý để có nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn.
- Bản thân người chồng cần quan tâm, chăm sóc vợ nhiều hơn đặc biệt là chế độ ăn uống; cùng vợ đi khám thai; chia sẻ, động viên để giảm bớt áp lực tâm lý của mẹ bầu; cùng vợ làm việc nhà, không để bà bầu khiêng nhấc đồ nặng, với đồ trên cao.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét